2019-12-29 眠れない夜 大学 加齢とともに夜間の途中覚醒するようになり、睡眠導入剤を処方してもらっています。 父が亡くなってから服薬しても途中覚醒することが多くなっていました。夢を見る機会も増えてました。 四十九日法要も終えて落ち着きを取り戻す…と、思っていました。 通信大学の勉強を始めてから、寝る前に勉強で頭を使うと興奮しているのか眠れない日々が続いています。加齢は頭脳CPUの熱暴走を引き起こしているようです(笑)
